Ang Utan nga Laswa nga Tambo ay manami gid, indi lang kay manami madamo pa sang ginahatag sa lawas nga mga bitamina nga makapabaskog sang lawas.
Ang Laswa nga Tambo naghalin sa piskil sang kawayan nga kung magdako nagahimo sing kawayan; amo ini ang ginakuha samtang gamay pa para mahumok pa kag indi mapait. Ang ginahimo sa pagluto sang tambo una ginapanitan ang tambo kag pagkatapos ginasinsin kag ginakumos sa asin para indi mag-pait pagkatapos, ila-ga ang nasinsin nga tambo kag pag naghumok na butangan na sing mga panakot halimbawa pasayan kag alimango,kag para magnami butangan sang iban nga utan pareho sang takway,alugbati,okra kag madamo pa.
Ang Tambo ay isa tanom nga kun sayuron indi mapuslan pero kung maluto na ini madamo gid ang mahatag nga bitamina sa lawas sang tawo.
Ang Laswa nga Tambo naghalin sa piskil sang kawayan nga kung magdako nagahimo sing kawayan; amo ini ang ginakuha samtang gamay pa para mahumok pa kag indi mapait. Ang ginahimo sa pagluto sang tambo una ginapanitan ang tambo kag pagkatapos ginasinsin kag ginakumos sa asin para indi mag-pait pagkatapos, ila-ga ang nasinsin nga tambo kag pag naghumok na butangan na sing mga panakot halimbawa pasayan kag alimango,kag para magnami butangan sang iban nga utan pareho sang takway,alugbati,okra kag madamo pa.
Ang Tambo ay isa tanom nga kun sayuron indi mapuslan pero kung maluto na ini madamo gid ang mahatag nga bitamina sa lawas sang tawo.
No comments:
Post a Comment